軽度、中等度、そして重度

2009年4月25日 20:17

一口に不眠症と言いましても、症状によって程度に差があります。不眠症は、その症状の現れる程度によって、軽度、中等度、そして重度に分類されています。軽度の不眠症では、眠りの量が不十分だったり、いつものように眠っていましも休息感がないという状態が、ほとんど毎晩起こります。また、これにより、社会的または職業的な障害を伴うことはありません。

そして、落ち着かない気持ち、いらだち、軽い不安、日中の疲れやすさ、あるいは疲労感としばしば関連を持っています。身体が痛くて（病気や身体の異常）眠れないことがあります。腰が痛くて眠れなかったり、あるいは頭がズキズキして眠れなかったりするために生じる不眠です。病気や怪我などにより身体のどこかが痛かったりしますと、当然ながら眠りが浅くなりますし、たびたび目が覚めるようになるでしょう。