不眠 ツボ
不眠 ツボ
不眠は、身体だけでなく心も蝕みますから、生活の質にも悪影響をもたらします。こうした不眠を改善するには、次のツボが効果的と言われています。
まずは、百会（ひゃくえ）です。頭の頂上で、左右の耳の上の先端を結んだ線の中央に位置しています。次は、安眠（あんみん）です。
耳の後ろにある骨の出っ張り（乳様突起）の下の窪みから1～1.5cmほど顔側のところに、耳の後ろから鎖骨にかけての筋肉（胸鎖乳突筋）の停止部にあります。
そして、失眠（しつみん）です。足の裏のかかとの中央線と、内くるぶしと外くるぶしを結んだ線の交点に位置しています。
不眠症の対策サプリメント、「ノックアウト処方」は、3種類の天然の睡眠促進物質を配合しており、不安や興奮状態を緩和し、睡眠サイクルを正常化して神経過敏症の症状を緩和するためのサプリメントです。深い眠りを導いて、目覚めた後の不快な残存感がありません。
副作用もなく常習癖がありませんし、処方箋薬の代わりとなる安全なサプリメントとされています。
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